co z kreatyna

mam pytanie kupilem zestaw odzywek cp+kreatyna+carbo+bialko+tauryna zaczynam dopiero moj trening i mam pytanie czy to dobry zestaw i jakie zalecacie dawkowanie kreatyny z cp bo mam zamiar brac cp przed treningiem a kreatyne po co o tym sadzicie z gory dzieki

Witam, Mam problem bo nie wiem czy moge brac samo shock therapy bez dodatkowych stackow itp. czy da to efekty?? Jesli tak, to robic przerwy w braniu tak jak robi sie to z kreatyna i stackami? Jesli nie oplaca sie brac samego shocka to co do niego dokupic w miare taniego??

Elo!! Witam Więc niedługo ze sklepu mi przyworzą(bo z neta zamówiłem) kreatyne mega caps 1250 z olimpa + dextroze... Ale Co połączyć z kreatyną żeby były lepsze Efekty?? L-glutmine,HMB czy Tarune??Bo Musze jakoś szybko siłe i mięśnie zrobić;)) a po wakacjach myśle nad Mass XXL

[...] taki zestawik odzywek jak byscie go brali na moim miejscu lub co byscie jeszcze do niego dodali?? prosze o rozpisanie dawkowania!!zamierzam zaczac to brac od listopada gdyz po nowym roku zamirzam zrobic jeszcze jeden cykl z kreatyna tym razem planuje zakupis storm+shock+cee akg z met-rxno i oczywiscie jakies bialeczko!! z gory wielkie dzieki

Hej, Co sądzicie o takich suplach jak UNS Grinder i kreatyna z 7 nutrition. Czy będzie dobrze pobudzalo UNS Grinder w połączeniu z kofeina? Czy lepiej kupić inna przedtreningowke? Jeszcze jedno, warto kupić beta alann czy te polaczenie, które chce zastosować jest w zupełności wystarczalne? 5

cześć wszystkim! jestem tu nowy ćwiczę już troszkę i zastanawiam sie nad pierwszym cyklem z odzywek. Do tej pory pilnowałem diety i zauważam coraz mniejszy przyrost masy i siły.. Myślę nad kreatyną. Czy wie ktoś jak łączyc kreatyne z aminokwasami typu bcaa, glutaminą i tauryną?? coś co mogłoby mi pomóc??

Cześć.Mam pytanie zwiazane z kreatyną.Mój staż treningowy wynosi ok 3 lat i do tej pory nie stosowalem kreatyny.Chciałbym zasięgnąć rady co zastosować na pierwszy cykl?Czy zwykły monohydrat czy jakąś bardziej zaawansowaną forme kreatyny a może jakiś stack?

zamierzam wziasc:) takie suplementy:) Kreatyna+dextroza +tauryna + mass xxl:) co mozna dodac na poprawe efektu kolega mi poleca crea mass slusznie?? albo aziben codibem magnum (nie wiem jak sie pisze) pozdrawiam

Cześć. Chciałem się zapytać co sądzicie o łączeniu suplementów takich jak spalacze, kreatyna, bcaa i białko ze zwykłym energetykiem? Takie połączenia mają sens? Czy powodują jakieś problemy?

Cześć. Prosze tylko bez hejtów... Pytanie jest takie: jaka kreatyna wychodzi lepiej: w kapsach czy proszek? Z dawkowaniem sobie poradze, problem w tym, że mam ograniczony fundusz, i chce mądrze go wydać... Może polecacie jakąś konkretną krete? Coś, co będzie skuteczne i wychodzi w miare tanio... Pozdrawiam

trening na mase + dieta na mase + kreatyna Co dodać do tego aby spalić zalegający tłuszczyk , czyli uzyskać beztłuszczowy przyrost masy mięśniowej

mam wielka prosbe o informacje co do kreatyny czy ma cos ona wogule jakiegos pochodnego z penicelina czy to jedynie w antybiotykach wystepuje i czy jest mozliwe ze kreatyna spowoduje cisnienie wysokie w krwi bo przecierz insulina???jak to z nia jest???prosze o fachowe porady z gory dzieki...

Witam. Poszukuje jakiś suplementów(gainer). Ważne żeby troche tego bylo. W sensie mialem juz kilka razy New mass mutation, ale po przeczytaniu opinii nie jestem pewien czy to co napisane na etykiecie jest prawdą. Więc jak ktoś zna jakies dobre suplementy i poleci to byłbym wdzięczny. Także przydałaby się i kreatyna.

Witam!! Chce zrobic sobie taki cykl z kreatyna i carbo.Olimp creapure monohydrate powder - co myslicie o tej kreatynie ???????

Siema pomorze mi ktoś w dawkowaniu tych odżywek??Chciał bym przyjmować je tak aby w 100% działały dobrze.kreatyna alkaline 1500 Megabolo,arginine ornithine lysine Ultimate,Bcaa Xtra+Glutamina Activlab.Powiecie mi jeszcze co mógłbym dokupić do tych odżywek??

Deca 10 strz 200mg Testex 250 10 strz Testosteron propio 200 10 strz Co do tego brac jesli chodzi o suple kreatyna bedzie dobra zeby utsymac efekty? Staz 3 lata Waga 76 kg Zmieniony przez - Uzywanelaptopy w dniu 2016-09-04 06:55:29

Witam wszystkich chciałem się dowiedzieć co sądzicie o połączenie HMB Olimp z Kreatyną Olimp moim celem jest pozbycie się tłuszczu tracąc przy tym jak najmniej mięsa a jednocześnie jeśli jest to możliwe uzyskać więcej masy mięśniowej ( nie mam pojęcia czy jest to możliwe na redukcji dlatego proszę o pomoc )

Mam pytanie czy dobrze dobrałem suplementy do siebie czy ewentualnie coś zmienić ? Mass XXL 3kg lub Gainerator 3200g(jest moze jakis lepszy w tej cenie ?) Kreatyna Vitalmax Monohydrat Mikro 250mesh 500g lub Universal Creatine Monohydrate 100% 500g Co do tego dokupic ? zastanawialem sie nad aakg olimpu.

Witam 3 pytania odnosnie sally proventowa zawartosc tluszczu ponizej 10% cel oczywoscie redukcja Jaka dawka jest minimalna aby spalalo fat ? 8mlg malo ? Co z chet melami na "cyklu" I jak jest z ta kreatyna faktycznie ma lepsze dzialanie w polaczeniu z sally ?

Chciałbym przybrać trochę na masie, tak z 5-8kg. Dobrej diety nie mam. Jem ryż, kurczaka, chude twarogi itp. ale nie jest to jednak prawdziwa dieta, mam też jeszcze kreatyne. Pytanie jest następujące: Jak zrobić sobie cykl z tą kreatyną, co jeść do tego i czy dodać to tego jakieś inne odżywki?